ماا الذي يجب على الفتاة فعله حين تأتها الدورة لأول مرة؟
ذكريات دورة الطمث الأولى لا تنسى سواء كانت جيدة أم سيئة. كما ذكرنا من قبل، إن كنت مستعدة لدورتك الأولى وكانت لديك كل المعلومات المطلوبة المتعلقة بالدورة قبل حدوث أول دورة، ستصير لديك القدرة على إدارتها بدون خوف أو إحراج، ولن إن لم تعرفي الكثير عن الدورة، يجب أن تكون أولى خطواتك هي عدم الهلع لأن دورة الطمث هي أمر طبيعي بالنسبة لكل أمرأة تتمتع بصحة جيدة.
حين يحين موعد دورتك الأولى، عليك بالتحدث عنها مع أحد الوالدين أو شخص بالغ آخر تثقين به مثل أختك الكبرى أو معلمتك. سيدعمونك ويقدمون لك المعلومات اللازمة والمنتجات الصحية الخاصة بإدارة الحيض إدراة سليمة.
Next Article: How can a girl or a woman stay prepared for her menstruation on a regular basis?
كيف يمكن للفتاة أو السيدة أن تبقى مستعدة كل شهر لاستقبال الدورة؟
Related Articles:
- Why should a girl know about menstrual hygiene and management even before she starts to menstruate?
لماذا يجب على الفتيات التعلم عن النظافة اثناء الدورة وعن إدارتها إدارة جيده حتى قبل أن يبدأن في الحيض؟
- What are the different ways to manage menstrual flow?
ما هي الطرق المختلفة للتعامل مع سائل الحيض؟
- Why is menstrual hygiene and management essential for girls and women?
لماذا تُعد النظافة أثناء الدورة وإدراتها إدارة جيدة أمرًا ضروريًا بالنسبة للسيدات والفتيات؟
Click here to see Menstrupedia's Full QuickGuide for Girls
Content Used With Permission
